Врач Чернышова рассказала о способах борьбы с недомоганием из-за погоды в Москве

Врач-терапевт Надежда Чернышова рассказала о способах борьбы с недомоганием на фоне рекордно низкого атмосферного давления в Москве, передает «Вечерняя Москва».

В четверг показатели барометров опустились до 727,6 миллиметра ртутного столба, обновив суточный минимум 2015 года.

Резкое падение давления негативно сказывается на людях с хроническими заболеваниями, вызывая слабость, головные боли и сонливость.

Для улучшения самочувствия специалист порекомендовала выйти на свежий воздух, сделать лёгкую разминку и чаще проветривать помещение.

Помимо этого, полезно использовать контрастный душ для кистей рук и пить больше чистой воды вместо кофе. В такие дни следует отказаться от тяжелых физических нагрузок, жирной пищи и алкоголя.

«Чем человек здоровее и тренированнее, тем быстрее его сосуды реагируют на снижение атмосферного давления», — заключила терапевт.

Ранее стало известно о планах Минздрава создать реестр вакцинированных граждан. Туда также могут попасть те, кто получили осложнения от прививок, медотвод или отказались от вакцин. По утверждениям представителей ведомства, база данных нужна для информационной работы с населением.

Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.