У россиян снизилась частота перекусов
Россияне стали реже перекусывать из-за желания похудеть
За последние пять лет среднестатистический россиянин стал есть меньше: с четырёх приемов пищи в день количество сократилось до 3,6, говорится в исследовании независимой исследовательской компании ICMR («ГФК-Русь») для РИА Новости. Это изменение связано с повышенным вниманием к здоровью и стремлением сбросить вес.
За пять лет общее количество приемов пищи в день сократилось с четырёх до 3,6. Изменение затронуло в первую очередь перекусы: доля тех, кто ест пять раз в день и более, снизилась с 42% до 29%, — говорится в материале.
Опрос был проведен в 2025 году, в нём участвовали около 14 тыс. человек. Они вели дневники питания как в будние, так и в выходные дни. В результате анализа было рассмотрено 47 тыс. случаев приёма пищи. Предыдущее исследование на эту тему проводилось в 2019 году.
Исследование показало, что около 40% жителей России соблюдают определенные ограничения. Наиболее часто они сокращают потребление алкоголя (69%), газированных напитков (67%) и сладких продуктов (55%). Стремление к снижению веса также стало значимым стимулом — число людей, желающих похудеть, увеличилось до 37%. Среди женщин этот показатель составляет 39%.
